男性严重脱发怎么办

　　不少男性朋友因为工作压力大，生活习惯不规律导致自己脱发严重的后果，想要改善这种状况却又不知道从何处入手。其实对于这类问题，大家首先是要在自己的洗发习惯上面入手，有个良好的洗发习惯，对自己的护理脱发是有一定效果的。那么要有哪些良好的洗发习惯呢?

　　1.洗发的频率要适度

　　在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

　　2.洗发方法要适当

　　应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

　　3.洗发时间要适宜

　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

　　4.洗发时间要适宜

　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

　　看到这里，相信大家对于洗发这件小事也有一定的注意了。因为脱发严重的男性朋友们若是想改善自己的问题的话，在洗发这件事上也是需要注意的。上面这些就是我向大家介绍的一些小建议了，希望对大家能有帮助吧。

　　推荐阅读：男性脱发具有很强遗传性