老人“话疗”少不得

　　老人赋闲以后，常会产生失落感、自卑感、孤独感。特别是家中的成员分别上班、上学之后就成了“孤家寡人”，焦虑、忧郁之情更是难以排解。此时若邀三五知己，海阔天空地聊侃一番，精神面貌则会大为改观。可畅叙今昔友情，吐露彼此心声；也可纵论世界风云，笑谈市井趣闻；还可交流饮食保健和延年益寿的经验……

　　近年来，老人因社会和心理因素而影响健康的约占30%左右，找心理医生的老人越来越多了。这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人从工作岗位上离开之后，从社会走向家庭，日常生活也由职业型转为休息型。由于社会活动范围地相对缩小，就容易出现心理失衡的倾向。因此，很有必要为他们提供倾诉烦恼和消除烦恼的机会。近年来，很多社区开设了老人活动室，甚至还有善解人意的陪聊工作人员，有些地方还开通了专门为老人服务的“聊天热线”等，这些都催生了全新的“话疗”概念与养生方式。作为家庭中的小辈，要尽可能地为老人提供“话疗”服务，“生活的琐事和妈妈说说”，“工作的事情同爸爸谈谈”，这也是精神赡养的一个重要内容。从某种意义上来说“话疗”的“疗效”要比购买一些滋补品的疗效好得多哩。