男人常逛街购物有助长寿

　　可能是逛街能给人带来好心情，也可能是爱逛街的人体质就会变的更好一些，总之，有研究证实，男人如果爱逛街购物的话，其健康程度要比那些“宅”在家的男人要好很多。

为什么男人不爱逛街购物

　　一权威的疾病杂志刊登了一篇文章说是男人逛街购物的益处多多，对改善男性健康有很大的作用。有一个调查，是针对老年人的，在这项关于老年男性的调查中，有近2000名独自生活的老人参加测试。研究发现，把所有被测试的老人的身体素质、疾病等因素考虑在内的话，那些每天都出去购物的人比那些不经常出门的人更长寿。

　　在参与调查的人中，那些天天外出去购物的老人在研究过程中死亡率比那些不怎么购物的人要低25%以上。而经常逛街的老年男性寿命最长，逛街使他们的死亡率降低了28%。相比而言，逛街对老年女性的益处则相对小些，能使她们的死亡率降低23%。

　　其实这和老人的饮食习惯有关，比如一个常出去买东西的老人来说，他会更注重购买一些有营养的食物来搭配自己的喜好。而不常去购物的老年人，他的膳食质量可能无法达到维持健康所需的标准。这将造成恶性循环，一方面不常购物导致饮食不良，而饮食不良又会限制老年人的出行。

　　另外，出门逛街购物不仅会让身体健康受益，而且也有益于心理健康，人们只是看看周围的人，就能排解一些不良情绪，而如果能聊聊天说说话就能保障老人的心理健康了。不过研究补充说：“在购物场所，和人交谈，或是看看其他人也可以丰富社交生活，有益心理健康。而且走路可以提高心肺能力，让人精神更加充沛。其他的休闲体育活动，如正规的锻炼通常需要动力才能坚持，有时还需要专业指导，相比之下，逛街则更容易进行，也更容易坚持下去。”见见友或光是看看路人就可以排遣寂寞，改善心理健康。