男人如何降血脂 建议多吃葱蒜

　　每一个职场男人都有自己的生活目标，成功的事业是一个，健康的身体又是一个，他们还经常的关注老年健康，因为男人到了老年以后就会有很多的疾病发生，高血脂就是其中的一种，那么你们知道降血脂的食物有什么吗?

　　降血脂的食物有很多，葱蒜就是其中的一种，洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。

　　男人吃红枣也可以降血脂，多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。所以吗，以后你吃红枣的时候千万不要再是只把它当作补血佳品了，它还可以降血脂呢。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物都能降血脂，对老年健康有很大的帮助，每个男人都有一个喝酒的习惯，男人要想维护自己的身体健康不要大量的喝酒。

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