冬季维护老年健康多吃甘蔗

　　老年健康很重要，因为男人到了老年以后就会有很多的疾病发生，所以男人一定要关系老年健康，其实我们可以通过滋补调养的方法来预防各种疾病，那么你们知道滋补的食物有什么吗?

　　滋补的食物有很多，给男人带来的好处非常的多

　　甘蔗：

　　性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

　　枸杞：

　　枸杞有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能降血压。枸杞茶有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

　　生活中滋补的食物有很多，可以给男人带来很多的营养，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，是男人维护老年健康不错的选择，男人一定要珍惜这些健康的食物。

　　推荐阅读：如何预防中风 多吃巧克力