如何衡量老年期健康标准

 　　现在的老年人由于儿女都在外面不在身边,导致自己的身体健康状况都是问题,我们常说,常回家看看老年人.但是,,又有几个人能做到呢.老年健康是我们无法忽略的,特别是男人老年后更加要注意身体健康,各种病不注意都会找上门来,那么.如何衡量老年人的健康标准呢?

　　老年期关注健康与其他年龄段关注健康一样，有着十分重要的意义，只不过关注健康和对待其他任何事物一样，都有一个”适度“的问题，即既要关注健康，又不可过分，否则将会出现事与愿违的情况。

　　关注健康，首先要了解什么是健康。健康标准是什么,联合国世界卫生组织对健康下过这样的定义：健康就是指人在生理完善和心理正常情况下，体内所有的器官和系统协调地相互配合并发挥应有作用，使人得以积极从事对社会有益的劳动。具体地讲健康可以用以下几个方面的内容来衡量：

　　一个身心健康的人，身体各个器官的技能总是保持着平衡状态，比较容易适应外界环境，对各种刺激因素具有高度的抵抗力。

　　一个身心健康的人，他有可能从事符合他体力和愿望的任何劳动，并能把他的智慧和能力在工作中充分发挥出来，获得满意的成绩，因之他通常是乐于工作的。

　　身心健康的人乐于与人交往，而且常能和他人建立良好关系。

　　他在与人相处时，尊敬、信任、喜悦等情感常常多于嫉妒、怀疑、畏惧和憎恶等

　　平时一定要抽出时间来关注老人们的健康,知道他们的生活习惯,可以就着生活习惯来衡量老年人的健康标准.平时生活上,饮食上,户外,都要时刻关注老人健康.不要因为自己忙,而忽略了老人.老人的健康也是挺严重的.有的男人老后就更需要人关注了.

　　推荐阅读：正确游泳 减肥轻松事半功倍