老年期前列腺的一些注意事项

　　老年男性前列腺疾病是非常常见的病症，一般百分之八十的老年男性都有这种疾病，这种疾病是非常痛苦的，怎么说呢，想尿尿，尿不出来，使了很大力，尿出来了，又是一点一点的，尿不干净，裤子总潮潮的，还有味，都不敢靠近人，老年健康来讲讲，老年期前列腺的注意事项。‍

　　得了前列腺疾病不要紧 ，做好注意事项，你会慢慢好起来的，现在我们一起了解一下 老年期前列腺的注意事项:‍

　　一、多喝水：

　　每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

　　二、不要憋尿：

　　憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　三、保持大便通畅：

　　每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　四、不过劳：

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。

　　五、不久坐：

　　坐1小时左右就站起来活动活动。

　　六、不食辛辣食物：

　　辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。‍

　　以上这些就是男性老年期前列腺的注意事项，你看清楚了吗?老年健康告诉我你，男性得了前列腺疾病就要注意上面的注意事项，如，多喝水，增加排尿的次数，从而做到杀菌，消炎的作用，还有最重要的，就是可以消除尿液的味道，变轻或者变没有了，你记住了吗?‍

　　推荐阅读：关注老人健康：关爱老人