病从血瘀生，脸有色斑的人要担心！睡前喝点它，活血化瘀少生病！

原标题：病从血瘀生，脸有色斑的人要担心！睡前喝点它，活血化瘀少生病！

随着年纪的增长，很多朋友发现自己脸部晦暗萎黄，皮肤松弛无弹性，脸上的斑也越来越多了，不仅如此，背上、手臂上也出现了斑点，这是老人斑吗？

那为什么有些同样上了年纪的人依旧面色红润有光泽，皮肤紧致不长斑呢？

根据中医理论，斑以及皮肤的一些老化，色泽暗淡实际上和人的气血运行相关，气血不能上泽于面，面部就会出现一些问题。

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无淤不成斑，血淤生百病

有诸形于内，必形于外。中医认为“无瘀不成斑”，所以色斑、面色等问题，与气滞血瘀、脏腑失调关系密切。

色斑的主要病机是以血瘀体质为本，气滞血瘀为主要原因。

气血是滋养皮肤、令面容保持姣好年轻的物质基础，“气”使皮肤莹润光滑，“血”使皮肤颜色红润。

当气机阻滞，血的流动就失去了动力，人体内的气血运行不畅，经脉不通，导致 淤血内停，气滞不畅， 心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就 形成色斑。体内不同部位的气滞血瘀及病变，就会在面部相对部位以斑块表现出来。

血瘀生百病

瘀在脸上是斑，瘀在身上是病！斑越多的人，更容易发生心脑血管方面的疾病；黑斑越黑越瘀，多见于中老年人。

◎血瘀在脑，轻则出现头晕、头痛、犯困，重则出现 脑部疾病，如脑梗、脑缺血、 脑中风等；

◎血瘀在心，轻则出现胸闷、气喘、心慌，重则导致 心血管疾病，如 心梗、心绞痛、冠心病、心衰等；

◎血瘀在消化系统，轻则出现 消化异常、 腹痛、脂肪肝，重则出现消化性溃疡、肝硬化，甚至癌症；

◎血瘀在呼吸系统，轻则易咳、 易喘、易发 呼吸道炎症，重则出现 呼吸困难、慢性支气管炎、肺纤维化等症；

◎血瘀在胞宫，轻则气色晦暗、内分泌失调，重则易发 妇科疾病，如痛经、月经不调、不孕、子宫肌瘤等。

五点自测血瘀

只要有血液流经之地，都可能出现血瘀，诱发各种疾病。当身体有这些细微变化时更要引起重视：

① 紫。舌头两侧又青又紫，嘴唇、指甲、眼周偏暗紫色；

② 斑。黄褐斑、老年斑等大多数色斑，也是血瘀的征兆；

③ 痛。“痛则不通，通则不痛”，血瘀之疼痛，多为针扎样的刺痛，痛处不移，位置固定在一处或几处；

④ 血。皮肤常有不明乌青， 是因为淤血存在于皮下造成，或受伤时凝血异常，或月经色暗有块，都可能是血瘀体质；

⑤ 脉。舌下静脉又粗又黑，或腿上有静脉曲张，血管弯曲且发紫；或太阳穴、手背等处青筋凸起，也预示有血瘀。

仔细对照以上症状，有 1条相符就说明血瘀比较严重了。

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“十女九淤”，治斑不离血

古话说“ 十女九瘀”，女子以肝为先天，“以血为本”， 经、胎、产、乳都以血为用，所以比男性更易为血瘀体质。

其次，现代女性要 兼顾事业和家庭，压力大，心情抑郁或焦虑紧张。在心里憋闷久了，就会肝气郁结，导致血液运行出现障碍，形成 气滞血瘀。

中医上认为“ 瘀则通之”，因此，想要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，调整内环境，解决“瘀”的问题， 活血化瘀是关键！

在《养生堂》节目中，曾经讲过一个案例，据清宫的医案记载，宫廷中的达官贵人最容易出现瘀，因为常吃肥甘厚味的食物，缺少运动，身体容易出现瘀堵，加之心情不舒畅出现气滞，日久加重就会出现瘀血。

因此，宫廷御方中就有一个专门 针对气滞血瘀症状的养颜方。

▲专家讲解养颜方

【配方】红曲米、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山楂、甘草、槐花等中药材熬制而成。

中医认为，急症救逆、暴虚峻补选汤剂；而对于 慢病、久虚等日常调理则用膏方更好。膏方平和安全，以图缓治收工而非急于求成。三代御医之后传人、北京中医药大学教授