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5个身体部位亮“红灯”,切记别再跑步!真希望你能听劝

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  • 2020-03-27
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原标题:5个身体部位亮“红灯”,切记别再跑步!真希望你能听劝

大家都知道,跑步是最为简单的身体锻炼方式之一,在公园、操场甚至小区街道都可以跑起来。

跑步虽好,但是如果身体这些部位出现不适,应当立即停止运动。

1、小腿

小腿前侧疼痛,这在爱好体育运动尤其跑步的青少年中非常多见。往往在一侧或两侧,按压小腿时痛,运动后疼痛加剧,休息后缓解。在临床接诊的案例上看,这种问题最常见的是胫前疼痛

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