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你还在用手动牙刷吗?电动牙刷的这个好处,很有必要了解一下

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  • 2020-03-15
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原标题:你还在用手动牙刷吗?电动牙刷的这个好处,很有必要了解一下

电动牙刷已经面世多年,按理说应该是获得了大众的认可才能在市场上存活,可还有不少人对电动牙刷望而却步,担心它会损伤牙釉质。南方医科大学口腔医院副院长黄少宏表示,这种担心真是想多了。

想伤牙釉质,没那么容易

牙釉质是人体最坚硬的部位,要想损伤它,可没有那么容易。而且实际上,刷牙本身就是磨耗与清洁并存。

“刷牙就是要去除附着在我们牙齿上的菌斑、食物残渣和污垢,如果牙刷起不到摩擦的作用,那肯定也做不好清洁。”黄少宏说。

不管是电动牙刷,还是传统的手动牙刷,都会对我们的牙齿造成磨损,但这种磨损非常轻微,完全在牙齿可以承受的范围内。

甚至,刷牙对牙齿的磨损,还不如吃饭磨得厉害。一般中老年人的牙齿磨损比较严重,就是因为日常生活中的咀嚼活动造成的。

黄少宏表示:“除非是长时间慢性地打磨,日常刷牙、咀嚼是不会对牙釉质造成损害的。”

所以,电动牙刷对牙齿的那点磨损,完全微不足道。

用电动牙刷,刷得更干净

相比传统牙刷,电动牙刷的清洁效率更高。“手动牙刷刷牙,刷3分钟最好,但是很多人达不到。”黄少宏说,用电动牙刷,一般2分钟左右就能达到很好的清洁效果。

目前,市面上很多电动牙刷已经能够做到自动计时,当刷牙达到一定时间,就会进行提示。

一般来说,牙龈与牙齿交界的地方最容易藏污纳垢,可以重点刷这个地方。

黄少宏提醒,如果正处于矫牙期,带了牙套等矫正工具,就不要用电动牙刷了。“操作起来不方便,清洁效果也不好,还可能会影响矫牙的装置。”

电动牙刷怎么挑?

黄少宏介绍道,目前一般分两种,一种是机械转动,一种是声波震动。声波震动的频率较机械转动更高,所以可能清洁效率更高。

选择电动牙刷的核心,在于其清洁能力。对于普通大众来说,没有必要选择价格特别贵的。“昂贵的电动牙刷会有一些其他的功能,比如按摩、蓝牙、消毒等作为卖点,但这些功能在日常生活中很少会用到。”

购买电动牙刷,建议去正规商场,买大品牌的产品,这样产品的质量才会有保障。

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