肾虚吃什么 这些强肾好食物胜过药

　　众多男中的那个“ 爷们情感”或许在作怪，总感觉自己身体强壮，觉得自己天生就和医生没半点“ ” 。但是很多男人已经肾虚了，但自己却浑然不知，认为我

　　众多男中的那个“ 爷们情感”或许在作怪，总感觉自己身体强壮，觉得自己天生就和医生没半点“ ” 。但是很多男人已经肾虚了，但自己却浑然不知，认为我这么强壮健康怎么可能肾虚，等到肾虚症状明显时却为时已晚。以下介绍几种补肾食物，完胜肾虚！

　　做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

　　功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

　　特别提醒：为达到更好效果，使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属茶范畴就可以。

　　性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”

　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。