突发心梗别慌！记住这两个“120”，关键时刻能救命
每每说到心梗，大家首先想到的就是老年人，但是现在这个病开始盯上年轻人了。如果严重，还有可能导致猝死，临床上遇到急性心肌梗死的年轻人，可不在少数，所以，现在的年轻人一定要引起重视。
急性心肌梗死
原因：冠状动脉粥样硬化的基础上，动脉粥样斑块发生了破坏或撕裂，斑块出血，形成血栓，还有可能是不同程度的冠状动脉痉挛，使得心脏提供血液供应的血管堵塞。
青年人发病，多和工作节奏快、压力大、抽烟、喝酒等有关系，这些会引起血管收缩，导致心血管意外事件的发生。他们更多的发病在吃饱饭后，首次发病时，起病急、征兆少，有时候会误诊为急性肠胃炎、胆囊炎等。
年龄：急性心肌梗死，大多发病于50-60岁的男性，或者是70岁以上的女性，年轻人较为少见。但近年来年轻人发生心肌梗死的现象越来越多。
心梗发作别慌
一旦发生急性心肌梗死，千万不能慌张，需要立刻拨打120急救电话，等待过程中，患者尽量保持平稳状态，送往医院救治过程中也要保证平稳。
患者开始发病，最佳强求时间在120分钟内。在急救车到来前，患者要保持安静、卧床平躺、禁止走动；有条件，需要给予吸氧，没有条件，需要开窗通风；一旦发现患者心脏停止跳动，家人需要进行心脏按压及人工呼吸，直到医生到来。
心梗后多久同房
如果患者在住院治疗期间，没有发生心律失常、心功能衰竭等并发症，出院三周左右，就可以恢复正常的生活，包括房事。但是，每个人的身体状况不一样，心梗后多久后能有性生活，最好还是咨询医生。患者病愈后，同房不能频繁，一旦出现胸闷、胸痛的现象，一定要及时停下来。
日常预防很重要
①每天保证均衡的饮食，做到少食多餐、少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，多吃低脂肪、低热量的食物，还要限制盐的摄入量。
②患有高血压、高血脂、糖尿病的人，一定要控制好血压、血脂、血糖，适当参加体育运动，维持身体的正常代谢。
③每天保证良好的心情，多与朋友聊天，心情舒畅，情绪不要过于激动，不生闷气。
④戒烟戒酒，不熬夜，保证规律的生活作息，管住嘴、迈开腿，每天除了饮食注意外，还要保证每天有一定的运动。
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- 编辑：王丽
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