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夏天手脚心容易出汗的人,说明内脏有问题?关于出汗你误解太多了

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  • 2020-06-19
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原标题:夏天手脚心容易出汗的人,说明内脏有问题?关于出汗你误解太多了

在多数人看来,出汗都是一件再平常不过的事情了。可不知道从何时开始,出汗与身体健康有了密切关系,有人说夏天手脚心容易出汗的人,说明内脏有问题,也有人说出汗多能排毒,今天我们就来看看到底是不是真的。

夏天手脚心容易出汗的人,说明内脏有问题?

日常生活中,手脚心出汗比较多见,尤其是因为气候、运动等原因,在体温调节系统还没有反应过来,随着体温升高,皮肤表面就容易出汗。和其他地方不同的是,手心脚心汗腺远远要比其他地方的皮肤发达,所以出汗较多,但并不能说明是内脏健康有问题。

另外,在手心脚心的对比上,据相关调查显示,每个人双脚上几乎有多达25万的汗腺组织。我们的手汗液还容易挥发,而被鞋子包裹的双脚,受到汗液的洗礼,还容易出现“汗脚”,甚至是被细菌感染后,变成脚臭。

单纯性的脚臭,需要大家仔细清洁,每天洗脚10~15分钟、穿透气的鞋子、吸汗的袜子,可有效祛除双脚上的汗液,避免夏季高发脚气病。

但这些都和内脏健康无关,大家也就不要被蒙骗了,正常生活即可。真正要注意的是,不明原因的出汗,并持续时间较长,就最好找个医生检查下了。有可能是原发性多汗,和皮肤健康有关系。

出汗多能排毒?

出汗,可谓是夏天正常的生理表现,当外界气温明显高于人体温度,身体就容易出汗。就比如上面提到的脚心、手心,除此以外,还有人的后背,健康人群只要后背的汗腺正常,就容易出汗。同时,还容易分泌出油脂、水分等成分。

有些人之所以后背长痘痘,其中一部分原因就和后背出汗较多有关。至于大家所说的出汗多能排毒,其实并没有科学依据。

在汗液的组成部分中,无论是身上哪个部位出汗,其汗液成分都没有毒素,可以占到99%左右的还都是身体里流失的水分,剩下的包括一些钾、钙、钠等矿物质成分,和毒素无关,也不需要身体排毒。

反而在出汗多的情况下,我们更需要关注的是适当补水,夏天在健康标准的基础上可酌情增加,感觉浑身无力还可选择喝少量淡盐水,从而改善轻微的脱水症状。

各位朋友,你认为出汗和身体健康有关系吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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