“方便”之事负担重？受到便秘困扰别只想着用药，记住六招求方便
提示：
现如今，便秘这种常见的老年综合征已经越来越多地找上中青年人，一些人每日的解便时间长，排便困难，反复多次，既十分耽误时间，又增加身体和心理负担，许多人需要长期服用药物才能基本维持稍稍正常的排便。
如何才能让“方便”之事真的方便？大多数人只要记住下面六招，就能轻松解决问题。
第一招＞养成良好的饮食习惯
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- 标签：赫夫纳
- 编辑：王丽
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