您的位置  男性保健  性爱保健

真的有越吃越瘦的食物吗?专家居然说有点道理

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-04-15
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

原标题:真的有越吃越瘦的食物吗?专家居然说有点道理

这里是午间档栏目「减肥之路」第 39 期。

我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养、运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来。

不知何时「负热量食物」的概念悄悄流行起来。

我记得最早看到这个概念的时候还是在上初中的时候,那时候还不了解营养学和健身,在报纸上看到 「 有些食物,吃了不但不会长胖反而会消耗热量,所以多吃就能减肥」,还很天真的把这些食物抄下来贴在冰箱上。

这些食物中为首的就是「芹菜、西柚、苹果」,有很多神奇的减肥法也是基于这些食物的,比如「西柚减肥法」,「苹果黑咖啡减肥法」等。

但为什么这种传言还一直占据着很多热搜榜单呢?

当我深度学习了营养学知识之后,才发现原来它有一定的科学来源

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
热网推荐更多>>