产后抑郁，被过度解读了吗？

原标题：产后抑郁，被过度解读了吗？

张昕

作者

北京大学心理与认知科学学院副教授

近日，国家卫健委将孕产期抑郁症筛查纳入了常规孕检。这是好事，说明产前 / 产后抑郁越来越受社会重视了。

图片来源：网络截图

正好也有读者提问： 「能不能写一写那些产后抑郁妈妈的心理问题？我感觉很多年轻人太容易被一些类似的极端故事左右了思维，好多人因此很害怕生孩子。」

作为一个准二胎奶爸，我今天也来聊一聊这个话题，有心理学方面的科普，也有我自己作为「过来人」的经验。

产后抑郁被忽视也被妖魔化

关于「产后抑郁」，很多人问过我「这个概念是不是被过度解读了」。我的回答是「没有」。

我观察到的情况是，大部分人对于「产后抑郁」的认知仍然是不足的，对此了解较多的可能只是一些孕产妇而已。

很多长辈，甚至孕产妇的丈夫、亲人还会认为产后抑郁是「找茬儿」或者是「矫情」，而不了解这是由于产后激素在短期内急剧变化 + 生活短期内巨大改变导致的，和产妇的「脾气」没有多大关系。

但是呢，产后抑郁也没有一些年轻人想象中那么恐怖，毕竟很多人对产后抑郁的了解都来自新闻报道