【养生】炎炎夏日，二院君推荐三种让你越喝越美的花茶

原标题：【养生】炎炎夏日，二院君推荐三种让你越喝越美的花茶

随着夏天的到来

各种清热解毒

清肝明目的花茶

又成了小仙女们的新宠

但市面上花茶的种类繁多

并不是每一种花茶都适合每个人去服用

那么该如何去选择呢？

今天，二院君与大家分享一下

日常生活中常见的

三种花茶的功效和使用禁忌吧~

一、玫瑰花茶（理气药）

1.功效：行气解郁、和血、止痛

2.性味：辛、温，归肝经、脾经

3.效用分析：

（1）用于肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛，呕恶食少；

（2）用于肝气郁滞之月经不调，经前乳房胀痛；

（3）美容养颜。

使用注意事项：

（1）便秘者、孕妇、阴虚火旺或实热人群、经血量较多的女性、

术后大出血人群不宜使用；

（2）不适合每天服用。

二、菊花（发散风热药）

1.功效：散风清热、平肝明目、清热解毒

2.性味：甘、苦，微寒。归肺、肝经。

3.效用分析：

（1）明目，眼目昏花，视物不清；（可搭配枸杞子）

（2）风热感冒：发热、头痛；

（3）清热解毒：缓解上火引起的青春痘；

使用注意事项：

（1）脾胃虚寒、阳虚体质人群不适宜：容易引起胃部不适，引起反酸；

（2）不宜加糖：加糖则脾虚的人易口黏、口酸、唾液增多。

（附：菊花因颜色的不同分为黄菊和白菊，黄菊偏疏散风热，白菊偏于平肝、清肝明目）

三、桂花

1.功效：散寒破结，化痰止咳。

2.性味：辛、温

3.效用分析：

（1）美容养颜；

（2）舒缓喉咙不适：改善多痰、咳嗽症状；

（3）缓解胃部不适：对肠胃虚寒的的人有暖胃功效；（此处推荐桂花红茶）

（4）除口臭。

使用注意事项：

（1）孕妇忌用；

（2）糖尿病患者慎用：桂花含糖量高，易引起血糖的升高；

（3）经期妇女慎用。

编辑：院办