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【养生】为什么说人不离姜?一块生姜居然有这么多功效!

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  • 2020-01-23
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原标题:【养生】为什么说人不离姜?一块生姜居然有这么多功效!

生姜几乎家家都有

是不少人喜欢的调味品

在中医眼里

它更是药食同源的好食材

下面带你了解生姜的四个好处

1

感冒:姜水加盐泡脚

将双脚浸于热姜水中,水浸到脚脖为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。

此法对于外感风寒有疗效,适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒、发热的患者。不适合热暑感冒及风热感冒。

注意:有高血压、心脏病、足癣、糖尿病、皮肤感染者慎用。

泡脚时,皮肤微微发汗即可,不可大汗。

2

咳嗽:生姜汁擦背

风寒咳嗽典型症状:受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。

方法:用生姜榨汁,兑一半温开水,生姜与温水的比例是1:1,把姜汁擦上背部皮肤。

此举可刺激背部的肺俞穴、大椎穴、风门穴等穴位,有温宣肺气、疏散风寒的作用。

这个方法一岁以后的孩子也可以用。

3

驱寒:口里含姜胸中暖

早晨出门的时候,在嘴里含片生姜,让唾液慢慢地和姜汁混合,然后咽下。

待到口中生姜味道变淡,再把姜片慢慢地嚼碎,吐掉或咽下,可使前胸保持一股暖气,抵御外面风寒的影响。

4

手脚冰凉:醋泡生姜

买半斤姜,切片,放在瓶中,用米醋没过生姜,泡上三天就可以吃了。 还可以再放点红糖,红糖也是性温的。

糖醋姜不但味道酸甜可口,还可以给人体补充阳气。

注意:醋泡生姜平时放冰箱里冷藏,最好在早饭时吃。

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