年龄越大，大脑退化越厉害！没想到补脑第一的不是核桃而是它！
年龄越大，阿尔兹海默病的发病率越高。60岁以上人群，每增加5岁，发病率增加一倍，80岁以上发病率超过30%。
每个人都无法避免老去，而有尊严地老去，是很多老人的愿望，但如果患上了老年痴呆症，这个愿望就会变得奢侈。目前老年痴呆已经成为中国老年人健康的“第四大杀手”，仅次于心血管病、癌症和脑卒中。
我们该如何避免老年痴呆找上门，过上有尊严的老年生活呢？
经常吃它，健脑防痴呆
说到预防老年痴呆，大家第一反应就是吃些健脑的食物，比如核桃。而专家推荐给我们几样更加便宜家常的食材，健脑效果特别好。
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延缓预防痴呆
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- 编辑：王丽
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