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长时间戴口罩脸疼,咋办?

  • 来源:互联网
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  • 2020-02-19
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原标题:长时间戴口罩脸疼,咋办?

新冠肺炎疫情下,奋战在一线的医护人员因为长期佩戴护目镜和口罩,导致面部过敏,被口罩勒出红红的印子,面颊和鼻子磨破皮,甚至压破起了脓疱,真的令人心疼。

青海省第四人民医院 供图

当前全国正处于新型冠状病毒肺炎防控工作的关键阶段,进入公共场所和乘坐公共交通工具,都要佩戴口罩。对于复工上下班戴普通口罩的大多数人来说,虽然不会出现一线医护人员这样严重的皮肤情况,但毕竟每天也是要戴好几个小时,所以也有部分人会出现皮肤问题。

广州市中医医院皮肤科潘慧宜副主任中医师来教大家几种应对方法。

问题一:面部皮肤出现压痕、破皮

出现原因:

由于较长时间佩戴口罩,皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后,与口罩塑形处接触的鼻梁部。

预防:

1.佩戴松紧合适的口罩。对广大街坊来说,一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩。非耳挂式口罩如绑带式,也可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。

2.佩戴时间不宜过长,如卫生条件允许,2~3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。

3.佩戴前可以局部涂抹润肤剂,减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

问题二:出现红斑、丘疹、瘙痒等过敏现象

出现原因:

1.口罩的材料,如无纺布、金属夹、橡胶带等,对于少部分人来说会导致过敏,引起接触性皮炎。

2.使用了不合格口罩, 伪劣材质在佩戴时可能刺激皮肤发生过敏。

3.已佩戴较长时间,或清洁过度使皮肤屏障受损,口罩内潮湿容易滋生病菌,进而引起皮肤红肿瘙痒等。

预防:

过敏体质者,佩戴前应了解口罩材质,避开过敏成分,同时避免使用伪劣产品。口罩潮湿时,及时更换口罩。

少出门以减少使用口罩的时间

当然是个好办法

除了窝在家里

还有哪些地方可以不戴口罩呢?

有哪些场合可以不佩戴口罩?

如果您本人健康,在居家、通风良好或人员密度低的场所,一般属于低暴露风险人员,可以不佩戴口罩。

比如,家中没有疑似患者,也没有密切接触者、疫区回来的家人;私家车没有搭乘过疫区客人或者疑似患者;在通风条件好的露天劳动、工作并和相邻人员保持适当距离;逛公园时没有游客聚集,有条件和周围人保持适当距离;办公室严格采取了消毒、测体温、通风措施,同事也没有疑似和密切接触者,这些情况可以不戴口罩。

特别提醒:

一般不用频繁更换口罩,注意在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换就可以哦!

口罩一戴,

病毒不爱!

记得科学“罩”顾好自己!

来源:综合中国新闻网、广州日报、健康广东

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