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腰子、牛鞭真不补肾壮阳!真正的助性法其实是……

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  • 2018-10-16
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  我妈让我吃动物眼睛,说对眼睛好。让我吃动物脑子,说对脑子好。让我爸吃腰子,说对腰好。

  每个中国家庭里,大概都流传着这样一句古训:吃啥补啥(尽管出处不可考证)。

  尤其在壮阳、补肾方面,更是十分相信食补,腰子、牛羊鞭、虎鞭、狗肉、牡蛎、韭菜、秋葵……统统都在补肾食谱中。

  一般认为,食物的胆固醇含量若超过200毫克/100克,就属于高胆固醇食物。

  而每100克猪肾中,胆固醇含量高达354毫克,如果吃多了,反而会增加人的肾脏负荷,导致越补越虚。

  尤其对于高血脂、高尿酸、高血压人群来说,想当然地吃肾补肾,很可能没肾病的补出肾病,有肾病的还会加重!

  在自制药酒的大军中,有很大一部分瞄准的是补肾壮阳。于是,各种动物鞭成为男性朋友的泡酒法宝。

  动物鞭通常包括和,尽管比其他器官含有较多的雄激素,但吃下后进入人体消化道,早就被消化得七七八八,谈何壮阳?

  况且,如果长期酗酒或喝醉,想增强性能力不成,还会导致勃起不足、疲软,直接影响性功能,这不是赔了夫人又折兵吗?!

  嗯……那大抵是他给自己的心理暗示,吃了牛鞭后从心理上受到了鼓舞。你要知道,心理作用的力量有时很强大。

  韭菜这种蔬菜,哪怕味道再特立独行,恐怕都没法让人真正讨厌它。因为它有个响当当的称号——壮阳草。

  不管是其中的硫化合物(特殊气味的来源),还是富含的维生素C和纤维素,都跟男性的生殖系统没什么关系。

  就算是有助于促进生殖器官发育、维持精子活力的锌,在每100克韭菜中也只有约0.43毫克,比同等重量香菇的8.6毫克还要低得多。

  至于秋葵,有人说它含有特殊的具有药效成分,能强肾补虚,是植物伟哥。这完全是夸大了!

  截至今天,还没有试验从中检测出什么特殊成分,来说明秋葵可以称作植物伟哥。况且,食物不是药物,两者根本不能混为一谈。

  一来,毕竟吃得香才是头等大事啊。韭菜炒蛋、韭菜肉馅饺、咸肉片炒秋葵……想吃还是照吃。

  二来,韭菜和秋葵本身含有丰富的膳食纤维,是很好的洗肠菜,有利于通便和改善肠道功能。

  确实,在营养学里生蚝的含锌量比韭菜、香菇等都高。而锌有利于精子的形成,帮助增强前列腺功能。

  再加上,锌在人体内有平衡功能,对正来讲,即使过量地补充,也不可能使性腺更加强大、精子生成量额外增加。

  总结来说,就是腰子、牛鞭、生蚝、韭菜之类以为能以形补形的食物,通通不补肾!

  即使是从中医角度来讲,肾虚也可分多种证型,需要对症治疗,比如肾气虚、肾精亏,适合补气益精,并非一味地补肾壮阳就完事了。

  我们饮食中95%的盐分,是由肾脏代谢掉的。如果你吃得太重口,摄入的盐分过多,肾脏就加班了。

  肾不好的人,再抽烟就是雪上加霜。烟草这种东西,伤人更伤己,还是尽早戒掉吧。

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