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【可怕】男子连续打十几个小时麻将,腰竟然动不了……小心这个病!

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  • 2021-02-16
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原标题:【可怕】男子连续打十几个小时麻将,腰竟然动不了……小心这个病!

来源:广州医科大学附属第三医院、健康广东、健康南粤及网络,图片来源于网络,如侵权请联系删除。

新春佳节,喜庆团圆。

打麻将,

成了很多家庭娱乐活动之一。

但没想到,

打麻将也能打出问题,

咋回事?一起来看看

男子十几个小时打麻将,突然站不起来

不少朋友春节居家都有打牌打麻将的习惯,但长时间久坐,腰椎容易出毛病。有一位骨科医生,曾在春节会诊过一名因长时间打麻将而导致腰部剧痛、甚至无法起身的患者。

“急性腰椎小关节紊乱”,一种因腰部不正确的活动或负重造成的腰椎小关节局部错位的疾病。经过几天的牵引复位和局部理疗,该男子的症状得到了缓解。

久坐的危害主要在于容易引起腰肌的劳损。

春节假日病:颈椎病盯上年轻人

颈椎病也是最常见的“春节病”,长时间玩手机、低头抢红包导致颈项部肌肉的疲劳,颈椎的生理弧度受影响,出现肩颈的疼痛。

颈椎突出、脱水、退变、颈上部酸胀疼,以前是中老年人才发生的事情,现在年轻人也有了。”

医生提醒,保护颈椎腰椎千万不要长时间坐立、低头,小心急性的颈椎腰椎疾病反复发作后变成慢性颈腰椎疾病。

假期别忘锻炼,每天动一动

打羽毛球、蛙泳、放风筝这类需要“抬头”的运动,对颈椎是比较好的锻炼项目,很适合平时的“低头族”。

春节放假在家,

可别天天久坐不动哦~

记得也要多安排户外运动,

动静结合,才健康!

大年初四,宜锻炼!

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