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郑多燕瘦肚子减肥操(图)

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  • 2019-03-27
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郑多燕瘦肚子减肥操(图)  核心提示:下面编辑收集了郑多燕瘦肚子减肥操的精华部分,主要以扭动腰腹部和胯部的动作为主,每天这套瘦肚子减肥操,把运动等成生活的一部分,紧实的腹部离你不远了…

原标题:郑多燕瘦肚子减肥操(图)

  核心提示:下面编辑收集了郑多燕瘦肚子减肥操的精华部分,主要以扭动腰腹部和胯部的动作为主,每天这套瘦肚子减肥操,把运动等成生活的一部分,紧实的腹部离你不远了。

  郑多燕被誉为“韩国最美丽的辣妈、瘦身救世主”,1966年生。郑多燕婚后生了两个小孩,胖了20公斤。在老公一句梦话:“真怀念你以前的样子”刺激下,决心恢复过去的身材。但她并没有节食,而是改为六到八次的少量多餐,让自己与饥饿无缘,搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后,不但瘦了下来,身材甚至变得比婚前更凹凸有致。

  她原本只是产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇,2003年透过网络公开自己的瘦身体验,一跃而成韩国话题人物,在韩国称为“健康的美”“最理想的”。

  只要有正确的观念,搭配适当的饮食及规律运动,人人都可以像她一样拥有般的窈窕曲线!

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