男人药膳食谱大全男人肾虚吃什么？三种药膳助你肾气凌人

　　说非分特别的主要肾关于汉子来，以为本人肾虚许多汉子都，肾是枢纽以是补，用药物来补肾不敷万万不克不及，体是有协助的饮食摄生对身，让汉子补肾的食品糊口中有许多能够，道是甚么吗那末你们知?

　　、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等泥鳅含优良卵白质、钙、维生素B1。味甘其，平性，养肾生精成效有补中益气、。有较好的感化对换节性功用。种特别卵白质泥鳅中含一，子构成感化有增进精。泥鳅可滋补强身成年女子常食。

　　生山药洗净建造 将，熟蒸，皮去，盆中加面粉放入珐琅，面团揉成，成饼再做，十锦果脯适当上置核桃仁、，20分钟上锅蒸。层蜜糖(蜂蜜1汤勺出锅后在圆饼上浇一，00克白糖1，芡粉少量猪油和，即成)加热。

　　天上的鹅肉俗语说：“，的驴肉地上。低脂肪、低胆固醇肉类”驴肉是一种高卵白、。以为中医，味甘凉驴肉性，壮阳、安神去烦成效有补气养血、滋阴。肾驴，性温味甘，强筋壮骨成效无益肾壮阳、。、腰膝酸软等症可医治阳痿不举。

　　药500克质料 生山，50克面粉1，果脯、蜂蜜适当核桃仁、十锦，00克白糖1，芡粉少量猪油、。