男性不育症的原因(男性不育症的原因有哪些)

​男人寿命短身体会有这几个信号 让男人寿命延长的绝招影响一个人寿命的因素有很多。一方面，它是由先天基因决定的;另一方面，它又受到后天环境的影响。然而，结合两者，事实上，现在越来越多的

一直以来，随着男性生育能力的下降，每版世界卫生组织对男性正常精液的标准，也是一降再降。最新的WHO第五版精液分析标准更是降到了前所未有的低度。

另外，一个直观的感受，现在门诊不育症病人也越来越多。到底什么原因导致男性生育力下降，可以说原因非常多，衣食住行，生活工作环境，精神压力等都会有影响。除了，医学专家不断深入研究不育症的发病原因以及影响因素以外，那么我们老百姓能做的有哪些？

男性应当从生活中的小事做起，保护自己的小蝌蚪，打响精子保卫战。

衣：

不要穿紧身裤、牛仔裤等；

不要穿颜色过于鲜艳的内裤；

食：

戒烟戒酒；

避免食用杀精的药物：抗癌、激素类、抗生素等；

避免食用含邻苯二甲酸酯的塑料容器包装的食品，如食品罐头内涂层和矿泉水瓶等；

不要用泡沫塑料容器泡方便面；

不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品；

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量；

坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃；

注意补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分；

​熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖很多朋友都有熬夜的坏习惯，已经到了准备睡觉的点了，但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过，如果你

住：

适当晒晒太阳；

避免居住在嘈杂环境中；

生活规律，保证充足的睡眠；

规律性生活；

行：

适度运动，控制体重；

​夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段​夏季在很多人的印象中，除了高温天气也是一个让人很难忍受的季节。夏季的炎热让很多人燥热难耐，再加上白天出很多汗，通常回家后洗澡冲凉成

避免久坐，每坐一个小时左右，站起来活动十分钟；

把手机放在上衣兜；不要把笔记本电脑放在膝盖上；

骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车，并避免长时间骑行；

其他：

男性护肤时避免使用含有雌激素的化妆品；

避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴或用热水泡澡等；

远离放射线、化工企业的有机溶剂（苯和甲醛等）、重金属（铅、汞、铬、砷等）、汽车尾气等有毒物质。

把健康带回家健康养生男性健康健康指南

​老年人增强记忆力动动手指 能有效刺激大脑​人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬间记忆能力