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80岁的老奶奶经常用洋葱这样吃,营养健康,腿脚有劲精神好

  • 来源:互联网
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  • 2021-09-13
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欧冠决赛录像

近日有关于欧冠决赛录像的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道欧冠决赛录像问题的具体情况,那么关于欧冠决赛录像的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与欧冠决赛录像问题相关的信息吧。

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80岁的老奶奶经常用洋葱这样吃,营养健康,腿脚有劲精神好。哈喽,大家好,我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?

洋葱是我们日常生活中最常见的一种食材啦,因为它的味道比较辛辣,所以大多数人在吃饺子的时候,常用洋葱作为配菜吃。过年的时候大葱的价格比较贵,所以很多人就拿洋葱做炒菜吃。洋葱除了做炒菜之之外,大家知不知道还有这样一种用途呢?

洋葱除了用来炒鸡蛋之外,最高的营养价值就是生吃洋葱啦!但是很多家里的老人和小孩都吃不惯这个洋葱的味道。所以今天呢,就给大家分享一种洋葱的新吃法。用这个方法做出来的洋葱,营养又健康。你还不会做洋葱吗?

今天我就用80岁的老奶奶交给我洋葱的一种新吃法,洋葱这样做不仅营养健康,而且腿脚有劲精神好。好了,话不多说。接下来就看我怎么操作的吧?

——洋葱的新吃法——

准备食材:紫皮洋葱一个,青尖椒一根,红尖椒一根,精盐,生抽,陈醋,白糖,食用油,花椒。

操作步骤:

1.首先准备一个新鲜的紫皮洋葱去掉头部和尾部,然后将其一分为四。大碗中加入适量的清水,然后在里面加入一勺食盐,筷子给它搅匀,把洋葱放在里面给它浸泡五分钟。

2.这样就可以有效地去除洋葱里面的辛辣味啦。我们在切洋葱的时候,也就不至于辣眼睛了。准备其他配料:青尖椒半个去籽,然后将其切成细丝。然后再准备红尖椒半个同样将切去籽切细丝备用。没有红尖椒的朋友大家也可以用胡萝卜代替哦。

3.洋葱浸泡好之后放在案板上给它切成细丝,然后将洋葱放入一个大盆中。将准备好的青红尖椒丝倒在里面,然后在里面放入一勺生抽、两勺陈醋、半勺白糖和一勺精盐用筷子将其搅匀。

4.炒锅烧热在里面加入适量的食用油,油温烧制六成热的时候准备好的花椒放在里面,炒香。这一步是制作花椒油啦!然后将炸香炸干的花椒给它捞出来。

6.再将这个花椒油浇在洋葱上面,用筷子将其快速地搅匀。再放入少许的香油,翻拌均匀就可以出锅装盘啦。

一道美味可口、营养又解馋的凉拌洋葱就做好啦。要说洋葱最高的营养价值就是用来凉拌或者是生吃啦!不不知道大家喜欢洋葱的这种做法吗?用评论区分享给我们哦。

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