苦瓜做菜太苦？和此物一起泡水喝，排出体内毒素，肚子越喝越瘦！

苦瓜做菜太苦？和此物一起泡水喝，排出体内毒素，肚子越喝越瘦！

苦瓜是在生活中经常能见到的一种草本植物，是夏天的特色蔬菜，因为苦瓜具有清热消暑的作用。苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，能够起到增强食欲的作用的。可以用来开胃促进饮食。

苦瓜在我们的生活中拥有很高的营养价值，而且拥有很高的药用价值。其中苦瓜里含有减肥特效成分高能清脂素，如果我们经常吃的话，能够减少体内脂肪。还有养颜美容的作用，也能养血滋肝，对很多病种都有着辅助治疗的功效和作用。还能够用来止渴，而且也可以用来作为一道美食。

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。具有很好的清热去火效果，夏季常吃可以令人神清气爽，而且其具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，可以帮助人体排出体内的毒素。有效排毒可以减轻人体负担，改善人的气色，身体状态也会健康很多。而且苦瓜里还有丰富的抗氧化剂，可以帮助女性延缓衰老。

山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，含大量的绿原酸和咖啡酸等酸性物质，在消耗体内多余的脂肪的情况下，还能有效促进人体的新陈代谢，因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。而且山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的，可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

苦瓜中含有较多的脂蛋白，能够满足人体所需的多种营养，对人体健康十分有益。和山楂一起泡水喝，可以排出体内毒素，肚子越喝越瘦！

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