木耳和此物一起配,腰不酸,腿不软,皮肤更细腻,男女都不可错过
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黑木耳含的大量粘液蛋白,它能保持人体心血管壁的弹性,减少皮下脂肪,还能防止疲劳,提高人体免疫力。还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。黑木耳含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。它还能够减少皮下脂肪,缓解疲劳提高抵抗力。
健康搭配
黑木耳炖猪蹄,含有较多的蛋白质、钙、铁以及多种维生素,能结合许多水,从而有效改善基体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,治疗骨质疏松,四肢疲乏;常吃黑木耳炖猪蹄,腰不酸,腿不软,皮肤更细腻,男女都不可错过。
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