50岁后，长寿健康的体质一般都有这五个特征，看看你占了几个？

当然还在我这之后，身体的各项器官都开始拥有直线下滑的趋势，身体的某一些部位已经开始出现了严重的老化程度，中国之星人人都想长生不老，对于现代科学的研究，能够让人体活得更长久一些，那么为什么有的人活的时间长，有的人寿命比较短呢？一般50岁过后的人，要是拥有以下这5个特征，说明你和长寿体质有缘。

长寿的五个特征

一、腿脚灵活，无疾病

腿脚方便，走路有力是长寿的标志，大家可能也都听说过这样一句话，人老腿先老，腿脚是身体最好的一个见证。在条件好的情况下，说明身体的心脏，大脑，骨骼，肌肉都处于正常的标准范围，并且身体的各个器官可以得到很好的锻炼，各个细胞在行走和锻炼当中也能够充分的得到氧气，更有利于身体的健康和长寿，对于这样的人往往活到85岁以上都不是问题。对于那些腿脚不好的人，看起来衰老得比较快，这是因为器官当中得不到养分和运动的锻炼将会出现异常的下滑。

二、心率偏慢

如果心跳过快将会引起很多人的重视，无论是年轻人还是中老年人，但是如果心率偏胖的话，往往会被人家忽略，有些人觉得心率快慢可以说明身体的健康问题，尤其是那些心率比较慢的人，说明他精力充沛，身体比较好。心跳过慢好是好，但是也应该有一个限度，如果他不能够正常的供应身体的变化，那么就是心脏出现了衰退的表现，这个期间就需要大家及时的配合治疗了。

三、肺活量好

身体的肺活量和寿命有很大的密切关联，肺活量的大小关系到身体各个器官的功能和身体代谢，当我们的肺活量比较好的时候，就能给我们的身体提供相应的充分营养。

四、排便快

吃喝拉撒睡是每一个人生活当中最基本的。如果这些最基本的东西达不到正常的标准，那么我们的身体肯定是出现了某些问题。能不能在50岁之后如果天天排便顺利，那么将会意味着它的消化系统和排泄功能都是比较正常通畅的，更有利于身体的营养吸收和废物的代谢。身体也不会出现毒素垃圾，从而避免了脑梗，肠胃功能紊乱，高血压等一些并发症产生，而且还会形成一种良性循环，使身体更加的健康长寿。

五、手握力大

一个人的身体是不是好？我们也可以通过他的手劲儿的握力来进行判断。对于那些身体素质比较差的人，他们手劲儿的力量多半都是没有力气的，而且也说明身体的技能更向衰老的道路发展。握力较强的人通常要比握力较小的人要长寿许多握力最弱者，根据有关部门的跟踪调查显示，他们死亡的风险要比那些握力高强的人达到67%。

当你的身体过了50岁之后，依然可以满足以上这些条件，说明你的身体是非常健康的，完全不输给年轻人，但是我们也不可能和年轻人相提并论，要慎重考虑，量力而行。

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