女性值得吃的3种食物,补充蛋白质,提高免疫力,促进发育
大家好,我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。
食疗健康重视起来,建议您食用佛手瓜 佛手瓜中含有大量碳水化合物,还含有丰富维生素与氨基酸平时人们食用以后能吸收丰富的营养,促进体内免疫细胞再生,也能加快人体代谢,它对维持人体正常免疫功能,提高人体抗病能力,都有很大好处。不仅要注意饮食健康,身体也要适当休息。
天气开始越来越凉,建议您食用鱼胶 鱼胶对进入人体的酒精和一些药物还有明显分解作用,它能减少酒精和药物,对人类胃部的伤害,能防止酒精中毒,也能阻止药物对胃黏膜造成损伤。合理搭配饮食,这样身体获取的营养才均衡。
食疗健康重视起来,建议您食用脐橙 宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,烦闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功效显著。合理搭配饮食,这样身体获取的营养才均衡。
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- 编辑:王丽
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