女性不妨多吃3种食物,去除皱纹、排毒养肝,好处多多!
要说什么是人生永恒的追求,可能非健康长寿莫属了!可说起来容易做起来难,养生是一个不断积累的过程,很多人追求长寿却恶习累累,很多人想要养生却满头雾水!我是《中医朱医师》,每天给大家分享一些养生健康的小知识,愿大家安康!
香菜
香菜帮助人们促进新陈代谢,排湿毒,保护卵巢,加快促进人体的排便和消化,增强抵抗力,能促进血红素和肌红蛋白,可补气血,增加我们的食欲,还可以抗衰老。
牛皮菜
现在很多时候牛皮菜也上到了人们的餐桌。牛皮菜含有比较丰富的维生素C、粗蛋白、钙钾铁、糖以及纤维,可以被人体吸收利用。牛皮菜性寒、有清热解毒、行淤止血的作用。
西红柿
西红柿里面含有非常丰富的番茄红素,果胶,芦丁以及维生素c,可以起到降低胆固醇作用,净化血液,也可以预防冠心病,动脉粥样硬化出现。而且西红柿里面也含有碱性矿物质以及钾元素,可以让血液里面的钠盐更好的排出身体之外,起到消除水肿,利尿,降低血压作用。
好了,今天的分享就先到这里,喜欢的朋友可以点点关注呀!
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