您的位置  生理疾病  男性疾病

秋季养生不能少的食物,促进身体代谢,美容抗衰,气色更好

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-10-20
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

秋季养生不能少的食物,促进身体代谢,美容抗衰,气色更好

续随子你们听说过吗?续随子也叫千金子,或许大家没有听说过,但是肯定见过,只是不知道它的名字而已。续随子除了作为观赏植物栽培之外,它还是一种中药材,对色斑的形成有抑制作用,对女性闭经症状也可起到治疗效果。

鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,其中富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收,常吃可以滋肝补肾,滋补身体,是很好的滋补食物。

南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素、维生素B2、维生素C。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用;常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用;因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,它们均为良质油脂,可以养护血管,延缓衰老。

,孙燕姿 雨天,香澄乃亚,紫塞明珠跳蚤市场 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/4942.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,屈臣氏会员卡登陆,chaochuiba,安莉芳官网
  • 编辑:王丽
  • 相关文章