每天都需要吃降压药的人,应该晨起吃还是晚上吃?别知错犯错
最新的调查数据显示,我国18岁以上的成年人已有3亿的高血压患者,几乎每10个人当中就有2到3个人是高血压,已成为我国的公共卫生问题。
根据2020版最新的高血压国际标准规定的指南中,把人们控制的血压值限制在低于140/90mmHg的范围内。针对中青年,要把基本标准设定在小于130/80mmHg以内。
很多人却达不到这个标准,加上我国人民对高血压的知晓率仅在4成左右,任由血压水平不断增高,那么给国人身体健康带来的还是更大的危害。
要知道很多高血压并发症、心肌梗死、猝死、心脑血管疾病都和血压升高有关。为了避免病情变得更严重,建议大家每年做一次体检,知情才能更好地控制。
与此同时,积极配合医生按时服用药物,选择和病情相符的降压药,并注意服用该药物的时间。
什么时候吃降压药效果最好?早晨还是晚上?
调查发现:最常见的2个吃降压药时间,分别是早上和晚上,那么哪种说法对呢?
实际上,血压和血糖水平都有波动性的特点,全天24小时都在波动,因情绪高亢血压会升高、喝热咖啡刺激大脑神经元多巴胺分泌会血压升高、发脾气会血压升高…不过,这些多是短暂的。
反而有一定规律的是临床上诊断的“两高峰一低谷”,低谷,即血压水平最低的阶段,通常在凌晨12点到4点;两高峰,即血压水平最高点,一般在早晨8点到9点,下午4点到6点。
对于服用降压药的时间,根据每个高血压的病情严重程度不同,不仅在服用时间上还有服用次数都会出现差异性。若病情良好的高血压人群,每天只需要吃一次药,没有多大的时间限制,早上和晚上相差无几;
若每天需要吃两次降压药的人群,那么早上和晚上各一次;若只是轻微的高血压患者,即血压水平在160/100mmHg以内,还没有其他疾病,方可听从医嘱可能还不需要吃药,只需把血压控制在正常水平即可。
此外,相信大家也听说过不少关于“降血压药要定期换”的说法,这种做法并不适合长期吃降压药的人,尤其是服用后无不良反应,在没有医嘱下切勿随意换药,反而会对病情不利。
倘若吃某种降压药后,身体的不适感较为明显,要及时去医院查看,有可能是“副作用”,这种情况才可能会换药。
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- 编辑:王丽
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