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女人秋季滋补汤容颜不老的秘诀经常喝永远18岁

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  • 2019-03-28
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女人秋季滋补汤容颜不老的秘诀经常喝永远18岁  女人对自己就要好一点儿,天天忙完老公,忙孩子,最被忽略的就是自己,往餐桌上一看,做的不是老公爱吃的,就是孩子爱吃的,女人一过三十就要注重养生了,不然你会明显…

原标题:女人秋季滋补汤容颜不老的秘诀经常喝永远18岁

  女人对自己就要好一点儿,天天忙完老公,忙孩子,最被忽略的就是自己,往餐桌上一看,做的不是老公爱吃的,就是孩子爱吃的,女人一过三十就要注重养生了,不然你会明显感觉到比男人衰老的快,单靠化妆品来装饰门面,你会发现,越来越多的肌肤问题已经是化妆品都遮盖不住的,再得体的衣服也遮不住日益增长的游泳圈了,保养就应该从内在调养,从内而外的保养,不止会让你感觉出身体素质越来越好,外在也越来越美丽,三十岁以上的女人也能美过18岁的少女,美的更加的成熟 、自信、优雅!

  秋季是女人滋补的季节,药补不如食补,相对于南方来说,北方人真的对汤缺少了一份挚爱,但要说养生,那就一定要多喝汤,好气色喝出来,介绍几款美颜养生汤,一定要给自己做!

  我是超爱吃甜品的,对于这个汤是完全无法抵抗的,从爱上这个汤开始,老公和孩子每次也都要抢着喝上一碗,这道汤营养非常丰富,是美容养颜、补气补血的最佳选择!

  1、把银耳放入水中浸泡,泡发2小时,泡好的银耳去掉根部的发黄部位,撒成小朵

  4、把银耳、莲子、红枣,一起放入砂锅内,加入没过食材的水,中途尽量不要加入,一次性加够了

  6、水开后,转小火慢炖2小时,时间炖越久,银耳就会出胶越多,汤汁也就更稠,更软糯,营养也就更高

  这道汤中加入了玉米,玉米可以降低胆固醇,玉米含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,胡萝卜中的维生素A和胡萝卜素含量非常高,美容养颜、提高免疫力,和排骨在一起很配哦!

  用料:小排:300克 玉米:1根 胡萝卜:1根 葱段:10克 姜:2片 大料:2颗 料酒:1小汤匙 盐:3克 醋:1汤匙

  2、将小排冷水下锅,水开后加入大料及料酒煮十分钟,把骨头中的血水及腥味焯掉,捞出,用温水清洗干净

  据统计,日本妇女基本不患乳腺癌,原因之一就是他们喜欢用豆腐和海带搭配食用,他们认为这是“长生不老的密药”,海带中含有丰富的纤维素,可以清理身体里的毒素,海带本身是一种碱性食物,我们多数人的身体都偏酸性,所以多吃海带可以调节身体的PH值 ,豆腐里的异黄酮含量非常高,也称做植物雌激素,女人常吃,对调节内分泌及乳腺非常有帮助,这二样食品加上鲫鱼的搭配可以说相当的完美

  用料:鲫鱼1条 豆腐:半块 海带:100克 葱:20克 姜:2片 料酒:1小匙 醋:1小匙

  1、鲫鱼去鳞,清洗干净 ,鲫鱼肚内的那层黑膜一定要去掉,不然特别腥,洗好的鲫鱼用厨房用纸把水份吸干,这样煎起来不爱粘锅、掉皮

  女人随着年龄的增长,脸上的胶原蛋白也在逐渐的流失,要想永保美丽的容颜,平时就要经常吃些富含胶原蛋白的食物,比如:猪手、鸡爪、各种肉皮等,花生又叫“长生果”,红枣是补血的佳品,女人滋补可不能落下这道汤

  用料:鸡脚:10个 姜:2片 葱:10克 红枣:8个 花生米:30克 盐:3克 料酒:1小匙 大料:2个

  2、鸡脚冷水下锅,加入料酒及大料,水开后再煮十分钟,捞出,用温水清洗干净沥干水份备用

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