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春季让男人补肾的两种坚果

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-03
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  肾脏是人体的重要器官之一,对男人来说,肾脏更是重中之重,生活中,有很多坚果也具有补肾壮阳的功效,比如榛子,核桃等,都是很好的补肾坚果,咱们一起来看一下这些坚果的食用方法。

  补肾坚果之一榛子——补脾养血珍品

  榛子为桦木科植物榛的种仁,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品,可用于体倦乏力,饮食减少,眼目昏花等症,治疗小儿疳积,虫积也有较好的效果。

  榛子枸杞粥:榛子仁,枸杞,分别洗净,水煎2次,每次用水,煎半个小时,两次混合,去渣留汁于锅中,再将粳米淘净放入,用小火慢熬成粥,下白糖,调溶即可。适用于肝肾亏虚、视力减退。

  补肾坚果之二核桃——补气养血佳品

  核桃味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效。主治肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结等症。

  核桃营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E,可延缓衰老。

  核桃蜂蜜:核桃仁洗净去膜,每晚临睡前,拌蜂蜜嚼服,连服3~5天。适用于习惯性便秘,老年人气虚便秘。

  是药三分毒,药疗不如食疗,对男人来说,更是如此,咱们一起来好好利用日常生活中的补肾坚果,让男人意气风发,精神抖擞,不是比吃药打针强上几百倍吗?

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