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生活中男人吃什么增强体质

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-01
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  现在男人的体质是普遍下降,经常的会遭遇一些疾病的侵袭,并且十分的影响正常的生活和工作。所以男人一定要注意保健和养生,可以从饮食中摄取一些必要的营养成为来增强体质。那么生活中男人吃什么增强体质?水果中的营养是很丰富的,要想增强体质,可以经常的吃一些水果。

  男人们正常的忙于工作,根本无暇顾及自己的健康,这时候免疫能力会下降,容易引发一些疾病,影响自己的健康,所以男性朋友应该适当的吃一些水果,摄取其中的营养,让自己工作和健康两不误。那么哪些水果可以增强体质呢?

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保健
吃什么增强体质

  1、白果:

  可以经常的吃白果哦,具体的吃法:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

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