戒烟能延缓皮肤的衰老

　　对于吸烟这个问题，相信大家都知道吸烟是有害健康的。但尽管很多人知道吸烟是有害健康的，却有着很多的人还是在吸烟。长期吸烟是会给身体造成伤害的，下面小编给大家讲一下戒烟的好处。让大家对戒烟带来的好处有很多的认识，可以尽早加入到戒烟的行列。还在吸烟的男人要了解哦!

　　我们常常讨论到吸烟这个问题，都是从吸烟的危害方面出发。而小编在下面给大家讲的是从戒烟的好处方面出发的，希望还在吸烟的男人有另外一个角度看问题。

　　延缓皮肤衰老

　　研究已证实，停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。

　　减轻压力

　　科学研究表明，一个人在停止吸烟后，他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感，愉悦的感觉很快会消失不见，这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了，这也意味着戒烟能让人的注意力更集中，有益精神健康。

　　牙齿洁白

　　戒除烟草能阻止牙齿变污浊，你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小，而且牙齿不会过早地脱落。

　　促进生育能力

　　研究发现，不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。戒烟可改善子宫内膜，提高精子的存活率。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性，并能降低流产几率。最重要的是，戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。

　　呼吸更顺畅

　　当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中，拥有一个强大的肺活量是极为重要的，你是想选择有活力、健康的晚年生活，还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?

　　性生活更佳

　　停止吸烟能改善人体的血流量，进而提高灵敏度。一个停止吸烟的男人，他的阴茎勃起功能会有所提高;而戒烟的女人会发现自己更容易性高潮了。研究者还发现，非吸烟者竟比吸烟者对异性的吸引力高达三倍之多。这也许是非吸烟者身上散发出的气味更清新的缘故。

　　活的更长寿

　　长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。换句话说，任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命，还能让你过上没有病痛，可自由活动，以及更加快乐的晚年生活。

　　吸烟是有害健康的，这是不可否认的事情。但如果尽早戒烟，还是可以带来好处的。上面小编给大家讲了戒烟的好处，还在吸烟的男人，是否有另外的认识呢?戒烟不但可以延缓皮肤衰老，还可以让性生活更佳等等哦!为了自己，请尽早戒烟哦!

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