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夏天吃草莓美丽又健康

  • 来源:互联网
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  • 2014-11-27
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  男人的身体健康是离不开蔬菜水果的,因为水果可以给我们带来很多的营养,而这些营养就是我们维护身体健康的需要,所以男人一定要保证男性饮食的健康,夏天到了,男人需要的是防晒的食物。

  夏天防晒的 食物有很多,草莓就是其中的一种,草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润 保湿的功效。

  那么什么样的皮肤吃了草莓好呢?草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清 洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

  夏天防晒的食物有很多,草莓只是其中的一种,苹果既能让男人拥有身体的健康,还能让男人美容,而且在夏天吃苹果,防晒的功效也是非常的好的,西瓜在夏天不光有防暑的功效,它防晒的功效也非常的不错,所以男人一定要珍惜身边每一位健康的水果。

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