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老年人适当的吃香蕉能预防老年痴呆

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  • 2014-11-27
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  健康是自己的,每个男人都非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道香蕉给男人带来的好处非常的多,而且香蕉经常的出现在男性饮食中,那么你们知道吃香蕉的好处有什么呢?

  吃香蕉的好处——可防治低血钾症

  运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

  吃香蕉的好处——可防痴呆

  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  吃香蕉的好处——可防治抑郁症

  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  香蕉是一种非常健康的水果,很多的孩子大人都非常的喜欢吃香蕉。以上就是香蕉的好处,而且香蕉经常的出现在男性饮食中,给男人带来的好处非常的多,所以男人一定要珍惜香蕉这样健康的食物

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