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吃完降压药,建议别碰这4种食物,不要不当回事

  • 来源:互联网
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  • 2021-01-20
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原标题:吃完降压药,建议别碰这4种食物,不要不当回事

导语:高血压虽然属于比较严重的疾病,但是通常是慢性疾病,只要合理地控制住,对生活不会有太大的影响。说归说,患有高血压的人也难免会心烦,因为高血压一般都会长期用药,在稳定的情况下,不会出现生命危险。

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日常也要养成良好的作息时间,饮食习惯,需要有很多注意的地方。吃完降压药之后,这四种食物就不要再碰了。不要不当回事,我们一起来看一下。

吃完降压药,建议别碰这4种食物,不要不当回事

1、重盐食物

高血压患者首先要远离重盐的食物,日常有些人口味比较重。经常吃一些很咸很辣的食物。很多患者认为,刚刚吃了降压药,能够安心吃一些高盐食品影响并不大,这种想法是错误的,不管什么时候都要尽量远离重盐的食物。

2、高胆固醇食物

随着现在互联网的发展,一些外卖,生鲜配送,鲜果运输等等,让你足不出户就能吃到各种各样的美食,还没有季节限制。这也导致人们越来越懒,动的越少,吃的越多。很多高胆固醇食物就进入到了人们的生活当中,高血压患者常吃这些高胆固醇食物,不仅会降低加药的药效,还会造成血压不稳定。

3、辛辣食物

无论吃什么药,医生都会叮嘱不要吃辛辣的食物,这是因为辣椒里面含有某种成分,会刺激到大脑神经。血压会在短时间内飙升,特别是在服用降压药之后,本身血压就不稳定,如果在受到外部的刺激,会不利于病情的稳定。

4、柚子

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柚子富含丰富的维生素,对人的身体很有帮助,但高血压患者要尽量少吃柚子,尤其在服药之后,柚子里面有一种物质,可以降低肝脏的代谢功能,这会严重影响到药物在体内的吸收速度,导致血压下降过快,增大心脏的负担。

如何稳定血压,医生:平时多做这2件事

1、好心情

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一个好的心情对血压的控制是非常有帮助的,可以稳定病情。如果一个人长期处于生气,烦闷的状态,那么血压就会居高不下,对身体产生很大的影响。

2、常喝降压茶

除了要服用药物以外,大家平时还可以尝试喝养生茶,这样不仅能为身体补充水分,还能促进血液循环,同时也能改善和辅助血液出现的问题,从而呵护血管健康。

《本草纲目》中曾记载,蒲公英、罗汉果、苦丁、茉莉花、薄荷、金银花、大麦等食材搭配在一起煮水喝,能够帮助调理血液问题,其中部分食材药食同源的道理如下:

蒲公英:有大量的维生素和钾元素,这些元素有降低血液浓度的功效

罗汉果:罗汉果有镇痛消肿、止咳利咽的功效,本身有含有大量的维生素,能帮助血管清除杂质

苦丁:富含氧化酶物质,能促进血液循环,调理血管

结语:出现血压高的时候不要惊慌,只需要认真对待自己的饮食习惯,及时的监测自己的血压水平,并且按照医生的叮嘱,积极用药,多喝水,多做运动。搭配上养生茶相信需要慢慢会回归到正常水平。

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