交广夜听 | 高质量的人生，只需做好两件事

原标题：交广夜听 | 高质量的人生，只需做好两件事

听夜晚的声音

高质量的人生，只需做好两件事

来源：哈叔 | 主播：高雅

换句话说，如果我们能学会放下，那么很多痛苦便不复存在了。

所以，“放下”就是我认为收获有质感的人生，要做好的第一件事，我们只有懂得放下，人生才会越来越好。

那么，要学会放下哪些东西呢？

有两样。

1. 放下欲望，回归本质

财富和名利，虽然可以让一个人的人生看起来很有质量，但这并不是衡量人生是否有质感的唯一标准。

也就是说，一个人很富有，很有名气，他的人生未必就是有质感的，如今很多人虽然有钱，但却未必感到幸福和快乐，道理是相通的。

放下过多的欲望，多一点回归本质的东西，比如情感、兴趣，这些东西往往更能决定我们人生的质感和幸福。

2. 放下过去，面对未来

我们来看一个很生活化的场景：当妻子不小心将碗打碎了，这时候丈夫会做何种反应呢？

有智慧的丈夫，往往会这样说，没关系，回头再买一套，正好家里的碗也该换换新的了。

但还有一些人的表现就没有那么智慧了，他们通常会先责怪起来，开口就是一顿数落，你怎么这么笨啊，连个碗都拿不住，甚至还可能将陈芝麻烂谷子的事全提出来……

结果会如何，不难猜，后一种丈夫，往往会将事态推向更坏的情况。

实际上，碗已经打破了，再怎么责怪也无济于事，那么不如就此放下，坦然接受。

放下过去的糟糕，这叫止损；放下过去的荣光，这叫归零，唯有如此，我们才能更好地迎接未来，人生才会越来越好。

如今，很多人走得太快了，以至于灵魂跟不上脚步，灵魂一旦掉队，人生便可能过得机械、死板、无趣、暗淡。

这便是当下很多人觉得生活累的原因。

人生这个课题太大了，但大道至简，如果我们能不辜负生命，好好珍惜这难得的一次机会，那么结果往往就会很美好，就会收获到真正高质量的人生。

交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲惫

好梦入眠