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胃不好,幽门螺旋杆菌难清除,常吃这4种食物,幽门螺杆菌全跑光

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  • 2020-03-08
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原标题:胃不好,幽门螺旋杆菌难清除,常吃这4种食物,幽门螺杆菌全跑光

现在人们由于对养生知识的加深,所以很多人对幽门螺旋杆菌都有了深度的认知,不过随着现在幽门螺旋杆菌的感染率越来越高,胃病问题越演越烈。目前幽门螺旋杆菌的感染率已经超出了65%以上,它跟年龄有关,跟身体素质有关,最主要的跟身体的抵抗力有很直接的关系。

1.幽门螺旋杆菌的传播性很强

但是有一点是不能否认的,大多数人的胃炎,胃溃疡都是幽门螺旋杆菌所造成,而且它的感染率非常强,一经发现一家里有一人患有幽门螺旋杆菌,需要隔离餐具,定期消毒,并且用开水烫煮,这样才能够避免幽门螺旋杆菌的反复传播。除了预防之外,在生活当中还有很多能够帮助我们灭菌养胃的食物,在日常多吃可以有效避免螺旋杆菌的侵害。

2.多吃抑菌养胃食物,幽门螺旋杆菌不再反反复复

①大蒜

首先大蒜是大家公认的消炎灭菌的食物,虽然它的气味比较重,但是经常食用大蒜,里面的大蒜素也可以消除体内的有害菌群,而且大蒜还能够降低胃中亚硝酸盐的含量,起到了积极的预防作用。

②花生

花生米当中含有大量的蛋白质,而且花生皮也被称之为红衣,在进入小肠后,可以抑制有害菌群的生成。同时产生一种养胃的激素,这种激素对于胃溃疡有着一定的修复作用。并且能够增强胃黏膜屏障机能,加快溃疡部位的愈合,修复胃黏膜上皮的再生组织。

③核桃

除了花生之外,核桃也是生活当中比较常见的优质坚果,里面还有大量的脂肪和不饱和式脂肪酸,可以有效降低身体当中胆固醇的含量。同时核桃当中含有的%E

④古方自制茶饮,养胃灭菌,赶走幽默螺旋杆菌

青枫沙棘茶

用材:丁香、沙棘、佛手、砂仁、麦芽、山药、茯苓,橘皮、罗汉果、莱菔子

做法:将以上中草药材混合均匀,洗干净,投入水中,用大火煮5分钟,再转小火慢煎1小时,取汤汁来喝。

这十种成分具有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰,缓解腹胀等作用。利用丁香中的丁香酚这个非常强的抑菌剂,防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。同时沙棘含有原花青素,可以消灭清除幽门螺旋杆菌,被称为养胃暖胃高手。最后,佛手能够保护和加速修复胃黏膜。多重效果综合起来,起到阻碍病菌感染、清除残余病菌和修复受损胃黏膜的功效。

虽然幽门螺杆菌对我们的身体健康危害大,但是我们也不必因为过分恐惧就带全家人一起去筛查,只要自身没有明显的恶心腹胀、便血、发育迟缓等情况,就只要做好日常的防护工作即可,防止病菌的繁衍和传染

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