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生姜加它一起煮,清肺润肺,快速止咳,帮你给肺“洗个澡”,远离肺病一身轻

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  • 2020-03-08
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原标题:生姜加它一起煮,清肺润肺,快速止咳,帮你给肺“洗个澡”,远离肺病一身轻

现在是冬天的季节,天气比较干燥,其次就是比较寒冷,虽然气温已经有点上升了,但还是容易出现上火以及干咳的情况,以及肺部的呼吸不畅等,所以今天小编就给大家分享下中医公开:生姜加此物一起煮,清肺润肺,快速止咳效果好,帮你给肺“洗个澡”,远离肺病一身轻!

在这个干燥容易缺水上火的季节里,我们可以用雪梨来炖汤,这个也是传统的用法,很多人都知道,但做法和搭配的多样不少人就容易蒙了。我们可以选择川贝母雪梨汤,川贝母是中医上润肺化痰的佳品,它能镇咳、祛痰等,还具有降血压的作用。做法就是将川贝母和雪梨一起炖煮,然后饮用。

其次就是我们的银耳了,银耳一直有着民间燕窝的美誉。中医上对于银耳是味甘、性平、有着补脾胃、养肺的功效。而且银耳中含有大量的果胶,长期食用还能美容养颜,以及润肺的功能,把它们放一起炖煮就行了。

最后就是加入我们的罗汉果了,罗汉果具有润肺止咳、补血益气的作用。如果冬天里我们的嗓子疼、干咳就可以用到罗汉果,将罗汉果和我们的雪梨一起炖煮,能滋阴润肺,还能缓解呼吸道的一些疾病,所以平时在家的时候,可以将雪梨和前面的三者交叉的搭配炖煮,不仅仅是不错的美食,还是养身体的好东西。

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