三种食物治疗脱发告别“地中海”

　　很多的中年男人特别容易脱发，造成这些人脱发的原因非常的多，最主要的原因就是生活方式的影响，下面我们就介绍中年男性如何治疗脱发。

三种食物能够治疗脱发

　　想要治疗脱发，人们需要多吃芹菜、香菜和西兰花。因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防脱发。因为脱发主要是工作压力、生活压力等造成的，再加上人们不健康的生活方式，都会造成脱发。

　　为什么芹菜、香菜、西兰花能够治疗脱发呢?因为其中都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。

　　除了吃这三种食物之外，人们还需要改善自己的生活习惯。少吃刺激性食物、做到戒烟、戒酒等，调整自己的生活作息等来治疗脱发。

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